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金秋十月,北京进入浓墨重彩的季节。秋风拂过,层林尽染,大自然像一位神奇的油画大师,用五彩的颜色将银杏、红枫、元宝枫、黄栌等彩叶点染得斑斓旖旎,美不胜收。天上繁霜降,人间秋色深。“霜降”过后,彩叶树换装,给京城增添了一抹曼妙的色彩,深秋的北京,把一份诗意洋溢在大街小巷,蔓延在每家的房前屋后,让这座古都宛如进入了童话般的人间天堂。
国庆假期的第二天,让我们暂且将工作的纷扰置之脑后,卸下学习的重担,踏上2024第三届京西香巴拉徒步之旅。在这里,与大自然深情相拥,让心灵在清新的空气中自由飞翔,尽情激活我们体内的快乐激素——多巴胺,就此启程一段活力四射的探索之旅
一、活动介绍
活动名称:2024第三届京西香巴拉徒步大会
活动主题:休闲赏秋 强身健体
所在城市:北京市
主办单位:京西香巴拉户外
协办单位:北京聚启辰创文化传媒有限公司
活动报名:最酷、马拉马拉、跑跑网、赛客、我要赛、华翔天成体育
活动保障:天鹅救援、运动保
二、活动信息
活动日期:2024年10月2日(星期三)8:00(拟定,根据相关政策、天气情况及时调整)
报名截止日期:2024年9月20日
活动起终点:北京西山国家森林公园
活动项目:15公里组、10公里组、10公里亲子二人组、10公里亲子三人组
活动开始时间:8:00各组别一起出发
活动整体结束时间:12:30
关门时间具体见下表(以发令的枪声时间为准):
组别 | 关门时间 |
15公里 | 12:00(4小时) |
10公里 | 11:00(3小时) |
活动日程安排:
时间 | 项目 | 地点 |
6:30-7:30 | 报到、领物、服装发放、包裹寄存 | 起点 |
7:45-7:55 | 活动热身 | 主舞台 |
8:00 | 活动开始 | 起点 |
12:00 | 活动结束 | 起点 |
12:30 | 撤场 |
|
三、报名资格
1、年龄要求:
15公里组:年龄限12岁及以上(2012年12月31日及以前出生)
10公里单人组:年龄限12岁及以上(2012年12月31日及以前出生)
10公里亲子组:未成年人年龄限6岁及以上(2018年12月31日及以前出生)
2、健康要求:
徒步,这项融合体力与意志的长途跋涉,不仅考验着行者的耐力边界,也悄然描绘着身心与自然和谐共融的画卷。它虽以其独有的魅力吸引着众多探寻者,却也要求参与者具备坚实的身体素质与充分的准备。
我们诚邀那些常年沉浸在徒步艺术中,用脚步丈量大地的勇者加入旅程。为了确保每位行者的安全与体验,我们建议报名者基于个人健康状况及过往锻炼经历做出明智选择。这不仅是对自我的尊重,也是对团队和谐与安全的承诺。
然而,并非所有人都能即刻踏上这段征途。以下情形下的朋友,我们遗憾地建议您暂时保留这份探险的渴望:
先天性或风湿性心脏病患者,其心脏的微妙平衡需得细心呵护;
高血压与脑血管疾病携带者,为避免潜在风险,静养或许更为适宜;
心肌炎患者与其他心脏病友,身体的宁静是当下的优先;
冠状动脉疾病患者及严重心律失常的朋友,安全的港湾才是最佳伴侣;
糖尿病与低血糖症患者,稳定的体征是探索之旅的基石;
孕育新生命的母亲、赛前已感疲惫的挑战者、以及过度沉浸于杯中物的灵魂,此刻的休息与调整,是为了未来更璀璨的出发。
每一次理性的退让,都是为了更加辉煌的启程。让我们在最合适的时候,以最佳的状态,共同开启那扇通往自然秘境的大门。
四、报名费用
参赛项目 | 报名费 | 费用包含 |
15公里组 | 138元/人 | 活动保险、活动服装、帽子、号码布、一次性雨衣、冰袖、奖牌、赛道补给、完赛包 |
10公里组 | 118 元/人 | 活动保险、活动服装、帽子、号码布、一次性雨衣、冰袖、奖牌、赛道补给、完赛包 |
10公里组 | 亲子双人组228元/组 | 活动保险、活动服装、帽子、号码布、一次性雨衣、冰袖、奖牌、赛道补给、完赛包 |
亲子三人组338元/组 | 活动保险、活动服装、帽子、号码布、一次性雨衣、冰袖、奖牌、赛道补给、完赛包 |
特别提示:
尊敬的参赛选手,您成功报名的那一刻起,即标志着您对本次活动的热情与承诺。然而,人生难免有不可预知的变化,若您因个人缘由无法践履这份参与的约定,我们深感遗憾的同时,敬请理解,您的报名费用将不能退还,且无法保留名额至未来赛事。此规定旨在确保活动的公平性及运营的顺畅,望您能予以充分的理解与支持。感谢您的配合与理解,期待未来有机会与您在其他活动中相遇!
五、活动路线
六、活动特色
亮点一:参赛包、完赛包,精美完赛奖牌
组委会为参赛者精心准备了靓丽参赛服等丰富的参赛包及活动补给。更为完赛选手准备了精美完赛奖牌及丰厚的完赛包。
亮点二:专业服务 跑出好运
本次将提供专业服务,摄影团队捕捉精彩奔跑瞬间,多个补给站全程提供物资补给,助力大家在活动跑出好彩头!
亮点三:多组别设定,满足不同参赛者需求
设立亲子组、单人组,开设了15公里、10公里共2个组别,满足不同参赛者需求,通过活动,增进亲子感情,促进家庭和睦,释放工作压力,力求将运动的快乐和精神传递给每个人,感受运动的乐趣,更好的调动每一个人参与运动的热情与积极性,把爱生活,爱健康,爱众生的理念辐射到每个人。
七、服装尺码
成 人 服 装 尺 码
儿 童 服 装 尺 码
所涉及服装尺寸均不予调换,组委会仅以您报名时选择的服装尺寸发放服装,请您务必在报名时确认自己的服装尺寸,敬请悉知和理解。
八、场地介绍
(一)西山国家森林公园介绍:西山国家森林公园位于北京西郊小西山,地跨海淀、石景山、门头沟三区,总面积5970公顷,是京郊风景区的重要组成部分,是距北京市区最近的一座国家级森林公园。公园山林面积广阔,生活着许多种类的野生动物,首都绿色文化碑林坐落在百望山景区中。百望山主峰海拔210米,突兀挺拔,百望山的红叶每逢金秋,近千亩红叶林竞相展艳。园林中有毛泽东主席“绿化祖国” 碑亭以及碑廊、碑馆等建筑。昌华景区以松鹤山庄为中心,拟再建设森林娱乐区、野生动物养殖区、山野风光区和登高揽胜区。满清八旗驻地的小西山地区的古迹遗址分布构成了独特的地理、人文景观。有香山、卧佛寺、八大处、福慧寺、法海寺、地藏殿、邀月洞、静福寺、无梁殿等著名历史遗迹,景区内有马连良、言少朋、刘半农、刘天华、佟麟阁、梅兰芳等名人的墓地以及黑山扈战斗纪念碑等。
(二) 景点介绍:
鬼笑石位于北京香山鬼见愁的东南部,为一块突出山体的大石头。鬼笑石因其位于西山山峰突出部,因此常年大风凌烈,大风吹过鬼笑石,会发出嗖嗖风声,类似鬼哭狼嚎。这也就是香山鬼笑石名称的由来。游人站在鬼笑石上,可以遍览北京城,北京电视塔,颐和园,香山植物园,团城演武厅等等许多名胜古迹和标志性建筑都可以尽收眼底。
南马场水库俗称香山水库,是1976年石景山区政府为解决黑石头地区缺水问题而建。水库处在香八拉(香山到八大处拉练)路线上,相对于香山公园的拥挤来说,这里算是人少的地方了。这里环境比较好,春天可以踏青,秋天可以赏红叶,你也可以钓鱼赏景,是京郊一个很好的放松之地。深秋的南马场水库美丽得就像是一幅油画,色泽绚丽,色彩斑斓,红、黄、绿相得益彰,美轮美奂,令人心旷神怡。山和水融为一体,木栈道适合散步和锻炼,非常美的一个地方。风景比香山和八大处还要迷人。
九、活动须知
1、因不可抗力致使活动不能按原计划进行,主办方有权更改活动线路或时间,活动主办方对本次活动有最终解释权。
2、组委会统一为参加活动者办理活动期间的人身意外伤害保险,参加活动者在活动过程中发生的意外,由保险公司根据具体情况进行理赔,主办方不承担责任;报名参加活动所有选手须身体健康,如因自身身体原因造成的后果,由参加活动者自负。
3、参加活动者如需增加保险额度,可以自行购买。
4、16岁以下必须有一名监护人陪同参加,同时需要监护人签署免责声明。
5、请报名参加的选手如实填写个人信息。
十、安全保障
1、选手在活动过程中要注意安全,本着友谊第一比赛第二的原则,不要抢道抢行,礼让游客,注意选手间的安全距离,防止刮碰摔伤;
2、如遇身体不适,要及时退出活动,并告知身边队友或者工作人员;
4、如遇途中队员受伤或不适要及时放弃活动,提供帮助及救助,对此而延误的活动成绩,组委会将单独奖励;
5、保护环境,爱护花草树木、不攀折树枝、不丢弃垃圾;
十一、装备寄存服务
现场提供存衣存包服务。存衣袋上必须贴上与本人的参赛号码相一致的小号码布,参赛运动员在指定区域凭号码布按号段进行衣物存取。组委会建议选手不要将贵重物品存放在包内(如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡等),如发生损坏或遗失,一切后果由本人承担。
活动当天存衣服务于6:30开始,鸣枪前5分钟截止。在活动当日12:30前到终点指定区域领取寄存物品。如超过领取时间没有领取,可于活动5个工作日内联系组委会邮寄。逾期不领取,组委会将按照无人领取处理。
十二、参赛物品领取
领物须知:本次赛事活动比赛当天现场领物,请参赛选手们在当天活动开始前到达现场领取参赛物品。
注:本活动规则最终解释权归《2024第三届京西香巴拉徒步大会》组委会所有。
十三、组委会联系方式
联系电话:16710917999【微信同号】
联系邮箱:邮箱1150232715@qq.com
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